现在的我,并不需要一天吃三顿饭,也并不需要一天吃两顿饭;
是不是很神奇?!其实一点也不神奇。
以前的我认为,我是做不到过午不食的;我一定要每天吃三餐;三餐要有规律;
可是我现在可以做到一天就吃一顿饭:
比如我最近经常早餐不吃,中午不吃;晚上才吃一下;
而且我晚餐吃的也并不需要很多;我的饭量,胃口并不会因为我一天只吃一顿饭而变得很大,相反,饭量,好像也就适中,甚至,可以说是吃得不多,就饱了。
这种感觉很好;不需要吃很多,就吃饱了。
然后呢,我整个人的身体状态,並沒有变坏,反而让我感觉还挺好的:
体重从以前超过80kg的体重,降低到现在的72kg;
时间不长,大概一个月多一些的时间,就瘦了8kg;
我个人还是很满意这个瘦身速度和效果的;
当然这是需要方法的,不是简单的不吃饭就行了。而是需要慢慢的,循序渐进的,需要心理建设的;因为我们的心理和生理是相关的;如果对瘦身这件事情没有充分的认知,方法没有掌握好,内心会经常出现,会不会对身体不好,会不会引起什么疾病等等焦虑,那么最后肯定会得不偿失的。
所以呢,我今天脑子里出现了这样的想法:
有些事情,我们平时认为应该怎样做才是对的;
一些标准&规则,其实都是可以被打破的;
如果不被打破,那么它们只会成为禁锢我们的一些枷锁;
而打破了,有时候反而会让我们进入一个新的世界;
比如辟谷这件事情,三餐不吃米饭,不吃面食,不吃水果,不吃任何食物;然后还能持续的辟谷7天,甚至更长时间;(当然,这也是需要理论指导的)
那么这种事情,放在平时,不懂的人,肯定会不相信,会怀疑,会觉得这是会伤害身体的。
其实正确的辟谷,对身体健康会有很大的益处;只是多数人不懂。
(我参加过一次7天的辟谷营,希望以后每年都有机会可以参加辟谷营)
同样的,除了一天只吃一次饭;或者7天也可以不吃饭这样的事情以外,肯定还有很多事情,是可以突破常规的,我对这个世界,重新充满了好奇:
鬼是存在的吗,是的;神是存在的吗?是的;
上帝呢?耶稣基督呢?圣父圣子圣灵呢?
各大宗教,佛教,伊斯兰教,基督教说的是真的吗?
宗教以外的,人一定要很早睡觉才健康吗?
有的事,随着时代的前进,已经改变很多:
比如以前大家认为不结婚的人是不正常的,不生孩子的家庭是不正常的;
现在大家普遍已经接受,也已经存在很多不结婚和不生孩子的人;
中医和西医之间,经常会有吵架出现;互相说对方不对;
那么是否真的对方就不对呢?或许只是因为站在自己的立场,有局限呢。
End
人类正处于一个非常伟大的变革时期,不灵修的人不知道
回覆刪除你也有灵修是吗Janus; 目前处于黑铁纪元向黄金纪元跃升的一个阶段。
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