现在的我，并不需要一天吃三顿饭，也并不需要一天吃两顿饭； 是不是很神奇？！其实一点也不神奇。 以前的我认为，我是做不到过午不食的；我一定要每天吃三餐；三餐要有规律； 可是我现在可以做到一天就吃一顿饭： 比如我最近经常早餐不吃，中午不吃；晚上才吃一下； 而且我晚餐吃的也并不需要很多；我的饭量，胃口并不会因为我一天只吃一顿饭而变得很大，相反，饭量，好像也就适中，甚至，可以说是吃得不多，就饱了。 这种感觉很好；不需要吃很多，就吃饱了。 然后呢，我整个人的身体状态，並沒有变坏，反而让我感觉还挺好的： 体重从以前超过80kg的体重，降低到现在的72kg； 时间不长，大概一个月多一些的时间，就瘦了8kg； 我个人还是很满意这个瘦身速度和效果的； 当然这是需要方法的，不是简单的不吃饭就行了。而是需要慢慢的，循序渐进的，需要心理建设的；因为我们的心理和生理是相关的；如果对瘦身这件事情没有充分的认知，方法没有掌握好，内心会经常出现，会不会对身体不好，会不会引起什么疾病等等焦虑，那么最后肯定会得不偿失的。 所以呢，我今天脑子里出现了这样的想法： 有些事情，我们平时认为应该怎样做才是对的； 一些标准&规则，其实都是可以被打破的； 如果不被打破，那么它们只会成为禁锢我们的一些枷锁； 而打破了，有时候反而会让我们进入一个新的世界； 比如辟谷这件事情，三餐不吃米饭，不吃面食，不吃水果，不吃任何食物；然后还能持续的辟谷7天，甚至更长时间；（当然，这也是需要理论指导的） 那么这种事情，放在平时，不懂的人，肯定会不相信，会怀疑，会觉得这是会伤害身体的。 其实正确的辟谷，对身体健康会有很大的益处；只是多数人不懂。 （我参加过一次7天的辟谷营，希望以后每年都有机会可以参加辟谷营） 同样的，除了一天只吃一次饭；或者7天也可以不吃饭这样的事情以外，肯定还有很多事情，是可以突破常规的，我对这个世界，重新充满了好奇： 鬼是存在的吗，是的；神是存在的吗？是的； 上帝呢？耶稣基督呢？圣父圣子圣灵呢？ 各大宗教，佛教，伊斯兰教，基督教说的是真的吗？ 宗教以外的，人一定要很早睡觉才健康吗？ 有的事，随着时代的前进，已经改变很多： 比如以前大家认为不结婚的人是不正常的，不生孩子的家庭是不正常的； 现在大家普遍已经接受，也已经存在很多不结婚和不生孩子的人； 中医和西医之间，经常会有吵架出现；互相说对方不对； 那么